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絶賛柔軟中!体の固さに気付く 息抜きの近況報告5月20日

投稿日:2017年5月20日 更新日:


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絶賛柔軟中!体の固さに気付く

 

本日もご訪問いただき、ありがとうございます

皆様こんにちは。
本日もこのようなネットの僻地。
護国のブログにお越しくださいましてありがとうございます。
そして本日は、5分間コンサルティングではありません。
注意をしてくださいね。

明日は日曜日。
ということで、息抜きの近況報告の日となります。
経営学やらノウハウやらとは一切関係なく、
私が近況に有ったことや思ったことを述べるだけです。
なので、まぁ、聞いてやるか。
と、心の広い方はこの先をお読み進めくださいね。

ちなみに当ブログは、
毎日21時には更新を完了いたします。
それでは、
本日もよろしくお願いいたします。
 

夏も近いですね

すっかり暖かくなってきましたね。
これから梅雨を経て、本格的に熱くなりそうです。

私は夏場に弱い体質ですので、今から少し不安ですが、この暑さも含めて日本の四季ですね。
しっかりと、その時々の良さを満喫したいと思います。

さて、本日は週末です。
よって、今回もまったりとゆるーい記事を更新していきます。
楽しんで頂けましたら幸いです。

それでは、早速。
週末の息抜き記事を始めたいと思います。
 

私の週末の様子

私は相変わらず、GWに向けて購入した書籍の処理に追われております。
お陰様で残りも28冊となり、そろそろ書店で次に買いたい本のチェックをしたい今日この頃です。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

そんな「もやし」生活を続けていたからでしょうか。
昨日に驚愕の事実を思い知ることとなります。
体が、めっちゃ固いのです。

どれくらい固いかといいますと。
立ったまま前屈して手のひらを地面に…付きません。
座って足を広げた開脚幅…95度?
挙句の果てには回し蹴りをしたら、アイテテテテ、腰が、腰がぁー。と、なる始末。

学生時代には飛びながらかかと落としができたはずなのに、私の柔軟性はどこに行ってしまったのか。
今更、かかと落としや回し蹴りは必要ありませんが、やはり健康的な生活は取り戻さねばなりません。
ということで、柔軟3ヶ月トレーニングが開始されております。
 

柔軟3ヶ月トレーニング

そして、この体の固さが影響しているのかはわかりませんが、昨年の事故の影響もあり。
眼精疲労、頭痛、肩こり、腰痛これらの症状が許容しがたいものとなってきました。
よって、これらの症状の改善も含め、更なる健康管理に努めたいと思います。

しかし、あれだけ食生活が大切だと記事に書いておきながら自らがこの体たらくとは。
読者様に呆れられてしまいますね><
気合を入れてしっかりと励みたいと思います。

また効果的なものがありましたら、週末記事にて紹介などしているかもしれません。
目標は3ヶ月でかかと落とし復活としておきましょう。

まずは、入浴をシャワーで済まさずしっかりと浴槽に浸かる。
そしてその後の柔軟運動を欠かさない。
この当たり前のことから始めてみたいと思います。
 

当社の「ぱんだ」第3弾です

さてさて、そして本日は週末記事ということで。
またも調子にのって、当社の「ぱんだ」を紹介させていただきます。
先週は「ぱんねる」さんに登場いただきました。

先週も当社の「ぱんだ」に温かいお声をいただきましてありがとうございます。
私、完全に味をしめております(゚∀゚)

さて、本日登場いただくのは。

モヒぱーん!

 
どんっ!!

名前は「モヒぱん」です。
ロックとよいこのおれんじ99%をこよなく愛する心優しき「ぱんだ」です。
外見に似合わず成績は割とよく、そしてギターは弾けません。

また、いずれ登場することもあるかと思います。
その際は、何卒暖かく見守って頂けたらと思います。
 

さいごに

早いもので、すでに5月も終りが見えてきましたね。
まだ今年に入ったばかりだと思っていたら、もう半分近くが経過したことになります。
本当に時間の早さには驚きます。

また6月の中頃には新たに自らの短期、中期、長期の目的を洗い直し、その検証と新たな設定を立てたいと思います。
この調子ですと、あっという間に年末、なんてことになってしまいそうですね。
これからも充実した時間を過ごせるようにしっかりと日々に取り組んでいきたいと思います。

本日はこの辺りでお終いとしたいです。
最後までお読みくださいましてありがとうございます。

次回はきっと、もっと面白い話ができることでしょう。
ぜひ、またいらしてくださいね(*´ω`*)

この記事が、少しでもあなたのお役に立てたのでしたら幸いです。

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執筆者:


  1. バカワイン より:

    モヒぱんくん、カッコイイですねぇ。
    新たなキャラが登場して、ますます楽しいブログになりますねぇ。
    これからも期待してますよ♪

    • 559 559 より:

      いつもコメントをいただきましてありがとうございます^^
      モヒぱんも喜んでいることでしょう^^
      週末はぱんだ記事の日となりつつありますが、これからは少しお休みをしますね。
      ぱんだの書き手さんが試験勉強に入るため、手を煩わせるわけにもいきません^^
      私がかけたのならば良いのですけどね><

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